剛好就好,愛運動是一種態度,5首歌讓妳愛上量力而為的自己! | 瘦身 | 小話攝

愛上運動是一件愉快的事情,一點也不需要與別人做比較,既然無法創造神話,我就走自己的步調,在運動揮汗的時候,聽自己的身體的聲音,量 力 而 為 就是女孩們最好的運 動態度。
 
藉著聽流行音樂讓運動過程更有趣,隨著音樂擺動我們的肢體,享受屬於自我的時光,不論是慢跑、飛輪、瑜伽或有氧運動,在音符的鼓勵下忘卻運動時的辛苦吧!  5首精選適合運動的歌曲,不管是哪一種運動時,搭配這些輕快的歌曲,跟著歌曲的節拍,讓妳愉快有動力的持續動下去,一起打擊身上不該出現的肉肉吧!

◆  第一首好歌:Cheryl - Call My Name
由英國歌手雪莉兒主唱,收錄於 A Million Lights 專輯,締造了不凡銷售量,電子動感曲風,適合類似飛輪健身時聽,讓身體不自主的隨著音樂擺動而被喚醒。


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◆  第二首好歌:Pitbull - Timber
阿曼多·克里斯蒂安·佩雷斯為美國古巴裔饒舌歌手,以嘻哈鬥牛梗或皮普保羅藝名闖歌壇,Timber 一曲與凱莎合作演唱,收錄於嘻哈鬥牛梗的迷你專輯  Meltdown ,在國外百強單曲榜獲得了3周的冠軍,音樂內包含口琴演奏還有饒舌口白,踩著飛輪腳踏車一邊聆聽有如置身充滿了自由熱情的拉丁國度。

◆  第三首好歌:蘇打綠 - 一起喔喔
天團蘇打綠在10週年演唱會彩排時,一邊練團一邊玩所完成的集體創作,曲風強烈讓人感覺無拘無束。青峰擅長的繞樑式唱法,在副歌的地方讓人更深刻,整裝跑步時隨著青峰的律動一步一步邁開往前跑 ,青峰的音樂陪著你的耐力一起堅持。


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◆  第四首好歌:OneRepublic - Counting Stars
共和時代為美國搖滾樂團,Counting Stars 收錄於 Native 專輯,中快板曲風,一開始慢板到中段開始轉變成快節奏的曲風,配合運動開始的暖身到後來慢慢地加快速度。非常適合在家練習瑜珈做伸展運動的時刻。

◆  第五首好歌:孫燕姿-無限大
孫燕姿卜克勒專輯其中一首歌曲,以鋼琴為主奏搭配其他樂器的動感歌曲,對於太強烈音樂有顧忌的運動女孩,這首音樂的節奏恰到好處。推薦給熱愛長跑的人,鋼琴的柔軟減輕長跑時的壓力。


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還在家看著了無生意的電視節目一邊運動嗎? 或是默默的到外面無聊的運動著呢?那妳可能就落伍了!穿上時尚的運動服裝,戴上妳有著音樂的3C設備,為自己打造一個最靓的運動風格;讓音樂融入運動中,加強妳的運動能量,由內而外讓妳散發出健康充滿活力的形象,走出自己運動的步調,享受被注目的快感吧。

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